O esporte é aliado no Outubro Rosa

Segundo pesquisa da revista Nature, 1 em cada 10 mortes de mulheres devido ao câncer de mama poderiam ter sido evitadas com a prática de esportes.

O Outubro Rosa é um mês voltado para a conscientização da população sobre a importância da prevenção e tratamento do câncer de mama. E além de ser aliado na manutenção do corpo e da autoestima, a prática de esportes diminui o risco de contrair a doença.

Um corpo em movimento reduz a quantidade de gordura, lugar onde as células cancerígenas crescem e se multiplicam.

• Uma simples caminhada já surte efeitos para manter o seu corpo saudável!

• Pouco mais de 2 horas semanais já são suficientes para evitar a doença

Fique atenta aos sintomas e faça o autoexame. Práticas e prevenções não devem se restringir apenas a esse mês.

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